Perilla siemenöljy hyvä vartaloon

Kuinka monta grammaa perilla -siemenöljyä tulisi kuluttaa päivittäin?

Riippumatta siitä, kuinka hyviä ruokia tai ravintoaineita kulutetaan maltillisesti, ne ovat terveydelle hyviä; Jos ne kulutetaan ylimääräisesti, ne ovat haitallisia terveydelle. A-linoleenihapon suositeltava asianmukainen imustandardi aikuisille ja vanhuksille kotimaassani on 0,6% E (ts. A-linoleenihapon tarjoama lämpöenergia on 0,6% päivittäisestä lämmön energiasta). Toisin sanoen vaadittu alfa-linoleenihappo määrä vaihtelee henkilöstä toiseen. Yleensä aikuiset ja vanhukset voivat vastata a-linoleenihappotarpeisiinsa kuluttamalla keskimäärin 3 grammaa päivässä. Jos et syö tai syö harvoin rasvaisia ​​vihreänahkaisia ​​kaloja, voit nostaa sen noin 5 grammaan.

Yrityksemme tarjoukset Perilla -tuotteissa ： Perilla -siemen 、 Perilla -siemenöljy ja perillajauhe Tervetuloa konsultoimaan!